2012年02月01日

軽音楽部



実は僕、大学で軽音楽部に入っています!!
それで、4回生の追い出しライブを3月に行うんですが
僕が、部長なので打ち合わせとか、練習とかで今てんてこまいなんですあせあせ(飛び散る汗)

しかも、明日からテストーーがく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)
さらに、来週知り合いの結婚式ーーーがく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)
ちなみに結婚式では、余興と二次会の幹事を担当していますたらーっ(汗)

もう気合しかないですねダッシュ(走り出すさま)



では、明日めちゃくちゃ寒くなるみたいなので
レッスン終了後にも、いつも言ってますが
手洗いうがいなど予防をしっかりして
トレーニングに励んでくださいね揺れるハート


スターサップ姫路
インストラクター 加藤啓太

posted by スターサップ at 23:35| 兵庫 ⛄| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月04日

2月11日レッスンプログラム

こんにちわかわいい

来週の土曜日は祝日ですexclamation
営業時間も10時〜21時30分⇒10時〜18時30分に変更しますのでお間違いないようにご利用下さいねるんるん


【スタジオ】
10:30〜11:20  エアロ50         (原)
11:30〜12:30  ヨガ            (上野)
12:50〜13:35  サーキットエアロ      (菊田)
13:45〜14:15  ボディコンバット30    (堤)
14:30〜15:00  やさしいストレッチ     (吉田)


【プール】
11:45〜12:25  らくらくアクア       (堤)
13:30〜14:00  はじめてクロール      (吉田)
14:05〜14:35  はじめてアクア       (高田)
14:40〜15:10  お腹ダイエット       (高田)



スターサップ姫路 堤からのお知らせでしたグッド(上向き矢印)
posted by スターサップ at 21:50| 兵庫 🌁| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月07日

寒くなりました。

こんにちは!スタッフの安田です(^_^)/~

最近、気温がガラッと変わりました(^^;)

インフルエンザがまた、流行りだしているので、皆さんも気をつけて下さい。
家に帰ったら手洗い、うがいは必ずするように心がけて体調には気をつけましょう!

スターサップ姫路 インストラクターの安田でした(^0^)

posted by スターサップ at 18:14| 兵庫 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月08日

インフルエンザ

こんにちはexclamation×2
フロントスタッフ水谷ですかわいい

昨日の安田コーチの記事と内容かぶっちゃいますが・・・あせあせ(飛び散る汗)

姫路でもどんどんインフルエンザが広がっているようですねふらふら

とうとう我が子のクラスも学級閉鎖となってしまいましたダッシュ(走り出すさま)
うちの子供は幸い元気なので、休みを満喫していますが(笑

1睡眠
2栄養
3手洗い&うがい・・・  にプラスして「口腔ケア」
   が効果的らしいですひらめき

あとは気合exclamation×2exclamation×2

予防をしっかりしましょうねexclamation×2

       スターサップ姫路 水谷 でしたぴかぴか(新しい)

  
posted by スターサップ at 17:57| 兵庫 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月09日

岩盤ゲルマ イベントのお知らせ☆


いつも岩盤ゲルマをご利用いただき、誠にありがとうございますぴかぴか(新しい)

岩盤ゲルマを利用されるお客様にイベントのお知らせですリボン

日頃の感謝を込めまして、
2月10日(金)〜2月29日(水)の期間に、
福引会を開催致します目ぴかぴか(新しい)

2月中に岩盤ゲルマをご利用になれば、どなたでも抽選していただけます揺れるハート
ただし、お一人様1回限りとなりますプレゼント

場所は5階フロントです♪

ハズレはありません♪皆様に賞品があたるようになっていますぴかぴか(新しい)
素敵な賞品をご用意していますで、皆様ぜひ岩盤ゲルマをご利用くださいねいい気分(温泉)

※岩盤ゲルマは女性限定の施設となっています

かわいいスターサップ姫路 フロントの萩原でしたかわいい
posted by スターサップ at 21:22| 兵庫 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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