2012年10月01日

10月になりました!

こんにちは。

すっかり涼しくなりましたねひらめき
通勤のバイクもTシャツ一枚では寒くなってきましたあせあせ(飛び散る汗)

10月になり衣替えの時期にもなりましたが、トレーニングウェアも衣替えしてみてはどうでしょうか?ひらめき

気分も変わり新たな気持ちでトレーニングできるかもしれませんよるんるんジムだけでなく水着もですねexclamation

トレーニングウェアだけでなく、パジャマ眠い(睡眠)もお忘れなくexclamation×2体調管理は夜が大切ですよ満月

体調に気を付け秋のトレーニングを楽しみにましょうぴかぴか(新しい)

スターサップ姫路 増田でしたバスケットボール
posted by スターサップ at 17:33| 兵庫 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月02日

祭り

こんばんは! 
フロント水谷ですわーい(嬉しい顔)

10月といえば、秋祭りですねグッド(上向き矢印)
子供たちは昨日から太鼓の練習を見に、夜いそいそと出かけ、祭りを心待ちにしています。
わが子も毎日集うようですわーい(嬉しい顔)
こんな風に子供のころから同じ太鼓の音を聞き、
大人になって、この仲間で屋台をかく日がくるんだろうと思うと楽しみでなりませんぴかぴか(新しい)

とゆうことで、私も祭り月は子供を送り出すために夕方早くご飯しないといけないし、
なんだか子供といっしょにそわそわしてますわーい(嬉しい顔)
あーー楽しみるんるんるんるんるんるん


スターサップ姫路 水谷でしたハートたち(複数ハート)

posted by スターサップ at 21:04| 兵庫 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月03日

自己紹介

こんにちわ、藤原ですexclamation
藤原くん.jpg
今年の6月からお世話になっています。
アルバイトを2つ掛け持ちしてるので1014頃にはジムに立ってます手(チョキ)
4時くらいまではトレッドミル等でトレーニングしてるので、このブログ見てくれた方は是非一緒にトレーニングしましょう(笑)
また、今年の11月25日開催の神戸マラソンに出場するので、マラソンに興味ある方や有酸素運動好きな方はどんどん絡んで下さいわーい(嬉しい顔)

ちなみに好きな食べ物は味噌ラーメンですexclamation×2よく姫路駅周辺のラーメン屋さんに出没しますexclamation
アルバイト掛け持ちしてる関係で休日はほとんど無いのですが、休日の日はランニングしたり買い物したりしてますexclamation
どうぞよろしくお願いしますexclamation×2
スターサップ姫路 藤原でした。
posted by スターサップ at 14:17| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月05日

祭り☆

こんばんはぴかぴか(新しい)
またまた登場の三笠です(・∀・)

明日から秋祭りですねるんるん
私の地元では、お祭りがないので、盛大ににぎわってるのがうらやましいです☆

実際に見に行った事はないのですが…(笑)一度見に行きたいですうれしい顔指でOK

明日は、サップ横を東延末の地区のちびっ子達が練り歩くそうです(^o^)

楽しみですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


以上、スターサップ姫路
インストラクターの三笠でした黒ハート
posted by スターサップ at 23:57| 兵庫 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月12日

レッスン変更のお知らせ

こんにちは(^^)!かわいい

10月13日の日曜日はレッスンの変更があります!
【スタジオ】
10:30~11:30 ボディパンプ 勝間
12:00~12:30 やさしいストレッチ 別府
13:00~13:20 はじめてエアロ 別府
14:50~15:20 やさしいエアロ 別府
16:30~17:15 ボディコンバット45 堤

【プール】
10:30~11:00 水中ウォーキング 吉田
11:30~12:30 成人スイミング 吉田
13:50~14:30 らくらくアクア 別府
16:00~16:30 はじめてクロール 吉田

です!
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程、よろしく
お願い致します。

フロント角でした(・▽・)るんるん
posted by スターサップ at 16:44| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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