2012年10月26日

最近

どうも、スターサップ姫路インストラクター見習いの藤原ですexclamation×2

すごく寒くなってきましたねあせあせ(飛び散る汗)
体調管理はしっかりできてますかexclamation&questionるんるん
季節の変わり目なので風邪に気をつけて下さいねぴかぴか(新しい)

話は変わりますが、神戸マラソンあと1ヶ月切りましたexclamation×2
ここの会員さんも何名か出場されるみたいですが、しっかり走りこめてますかねexclamation&question
自分は最近走行時間を増やして70分くらい走るようにしてます右斜め上
最終的には1回のトレーニングで90分くらい走れたらいいなーと思ってますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
出場される方は自分で決めた目標タイムを切れるように後1ヶ月頑張っていきましょう〜わーい(嬉しい顔)

スターサップ姫路インストラクター見習いの藤原でしたるんるん
posted by スターサップ at 14:52| 兵庫 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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