2012年12月19日

赤穂義士祭

こんにちは晴れ

この前のお休みに、初めて『赤穂義士前夜祭』に行ってきましたexclamation
お城の周りがライトアップされていて、とても綺麗でしたよぴかぴか(新しい)
DSC_2140-3-1.jpg
義士祭限定でライトアップされた赤穂城ですわーい(嬉しい顔)
とっても綺麗でしたグッド(上向き矢印)

今年もあと少し頑張っていきましょうかわいい

スターサップ姫路 堤でした野球

posted by スターサップ at 22:55| 兵庫 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月23日

こんばんは

年末になりましたね(*^^*)
年末になると大掃除や忘年会で忙しくなりますねきらきら
ぼくは部屋の大掃除をしようと思うのですがなかなか…(´・Д・)」
年内に出来るように頑張ります(^-^)
スターサップ姫路 スタッフ 塚下でした
posted by スターサップ at 21:49| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月26日

☆Merry X'mas☆

皆さん!!!! インストラクターの吉田ですかわいい
Merry X’masバースデー

終わってしまいましたが、いかが過ごされましたか???わーい(嬉しい顔)
私は、イブも当日も誕生日の友達がいるので、ドッキリを仕掛けましたexclamation×2

やっぱり人に喜んでもらえることを考えるのは楽しいですね揺れるハート
今日のスターサップでの、スタッフのコスプレも、ご来館して頂いた方には楽しんで貰えたかと思いますわーい(嬉しい顔)

クリスマスが終わると年末モードに切り替わりますねexclamation×2

やることが沢山あると思いますが、少しの時間でもこちらに足を運んで下さいハートたち(複数ハート)

不摂生にはご注意を……

以上、スターサップ姫路 インストラクター吉田でした猫
posted by スターサップ at 00:02| 兵庫 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月28日

1月4日(金) 特別プログラムのお知らせ☆

≪営業時間≫
10:00〜18:30
(17:30までにチェックイン下さい)
≪その他≫
デイタイム会員・アフタヌーン会員・ナイトタイム会員の皆様もご利用頂けます。


【スタジオ】
*特別イベントレッスン
10:30〜11:30
新春オリジナルエアロ ※1 <吉田>
12:30〜13:00
2013年お初ボディパンプショート <勝間>
*特別イベントレッスン
13:15〜13:45
加藤コーチオリジナルレッスン ※ 2 <加藤>
14:00〜14:45
ボディコンバット45 <堤>
15:00〜15:30
やさしいストレッチ <堤>

【プール】
11:30〜12:10
がんばれアクア <勝間>
*特別イベントレッスン
13:00〜13:30
脂肪バイバイ
〜いつも以上に燃やしましょう〜 ※3 <堤>
14:00〜14:30
はじめてクロール <吉田>
*特別イベントレッスン
14:45〜15:25
今年も燃えようアクア ※4 <吉田>

♡特別イベントレッスンについて♡
※1⇨休み明けの身体をゆっくり動かします。
エアロ+トレーニング+ストレッチのクラスです
※2⇨筋力トレーニング(自重)・バランスボールを使
い、加藤コーチおススメトレーニングを楽しめま

※3⇨いつもよりジョギングを多く、水中でいっぱい
走りましょう
※4⇨ゆっくり身体を温めていき、40分間しっかり
動いていきましょう


*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
今年一年、スターサップに足を運んで頂き、ありがとうございましたハート
来年も笑顔でお会いできることを、楽しみにしています光るハート
それでは皆さん、よいお年をにこにこきらきら

スターサップ姫路店 インストラクター三笠八分音符
posted by スターサップ at 13:16| 兵庫 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月29日

生姜deしょうが

こんにちは フロントスタッフの久保です。
先日、スターサップで販売している しょうがドリンクを
購入し、毎朝紅茶にたして頂いています。
体がすごくあたたまります。みなさんもぜひ試飲してみて
くださいね。美味しいですよ。
 今年も残りわずかとなりあっという間の一年でした。
いろいろお世話になりありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良い年をお迎えください。
 
フロントスタッフの久保でした。
posted by スターサップ at 12:03| 兵庫 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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