2010年10月30日

11月3日(水)スケジュールです。

こんにちはわーい(嬉しい顔)

スケジュール担当の堤です手(パー)
P1010113.JPG

11月3日(水)のスケジュールをお知らせしますexclamation

11/3はお客さま感謝デー、ということでスタジオ・プールでイベントを開催しますexclamation

【スタジオ】
イベントひらめき
10:30〜11:15 オリジナルステップ45    <寺内>
12:00〜12:30 イージーシェイプ       <吉田>
13:30〜14:00 はじめてステップ        <堤>
イベントひらめき
14:10〜15:10 ボディパンプ〜history〜   <堤>
15:20〜15:50 アロマストレッチ        <三笠>

【プール】
11:45〜12:15 お腹ダイエット         <堤>
13:45〜14:15 はじめてクロール       <吉田>
イベントひらめき
14:30〜15:10 脂肪燃焼アクア40      <吉田>

皆さまのご参加お待ちしておりまするんるん

なんと・・・exclamation&questionexclamation&question
その日は1日¥525(税込)でお友達やご家族の方とも一緒に利用できますぴかぴか(新しい)

スターサップ姫路で友達・家族の方とスポーツの秋を満喫しよう手(チョキ)
posted by スターサップ at 22:45| 兵庫 ☁| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月04日

☆お知らせ☆

こんにちはわーい(嬉しい顔)

今回は皆さまにお知らせですexclamation

12/7(火) かわいい プールプログラムの変更 かわいい
10:30〜11:10  らくらくアクア  <岡澤> ⇒ <山元>
と、インストラクターが変更となります。


さぁグッド(上向き矢印) 今年もあと1ヶ月ダッシュ(走り出すさま)
今年はどんな1年になりましたか??
私はイロイロあった1年になりましたね・・・あせあせ(飛び散る汗)
最近はマーくんの熱愛発覚で落ち込みましたバッド(下向き矢印)(笑)
来年は良い1年なるよう頑張るゾパンチ

最後にもう1つお知らせですかわいい
スターサップ姫路は年末は28日(火)まで営業しておりまするんるん
今年最後に私たちと一緒に頑張りましょう手(チョキ)



以上、堤からでした野球
posted by スターサップ at 22:36| 兵庫 ☀| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月27日

レッスンのお知らせ

2010年もあと5日ですねるんるん

28日(火)が今年最後の営業となりますたらーっ(汗)

明日のレッスンはいつもと少し変えて今年最後らしいレッスンをお届けしますexclamation

【スタジオ】
ひらめきイベントひらめき10:30〜11:10  エアロ&お腹シェイプ               <堤> 
        11:20〜11:50  はじめてステップ                  <堤>
        12:00〜13:00  ヨガ                          <佐野>
ひらめきイベントひらめき13:30〜14:10  エアロ&下半身シェイプ            <高田>
        14:20〜14:50  ボディパンプショート               <堤>
        15:00〜15:30  すっきり腰痛・肩こり               <堤>
        18:45〜19:35  ジョギングエアロ                 <原>
        19:45〜20:25  ボディパンプショート               <堤>
ひらめきイベントひらめき20:25〜20:35  今年のうちに締めるぞ!お腹         <加藤>
ひらめきイベントひらめき20:45〜21:30  ファイナルサーキットエアロ 2010      <菊田>
ひらめきイベントひらめき21:40〜22:10  ノンストップボディコンバットショート      <堤>


【プール】
ひらめきイベントひらめき10:30〜11:10  今年の脂肪は今年中に燃やそう!アクア    <岡澤>
         11:15〜11:45  はじめてクロール                  <吉田>
         13:45〜14:15  はじめて背泳ぎ                   <吉田>
         14:20〜14:50  はじめてアクア                   <吉田>
ひらめきイベントひらめき14:55〜15:25  下半身しっかり燃やそうダイエット        <高田>
ひらめきイベントひらめき19:20〜20:00  ファイナルサーキットアクア 2010      <吉田>
         20:05〜20:35  はじめてクロール                  <高田>                      


今年さいごのご来館心よりお待ちしておりますぴかぴか(新しい)




posted by スターサップ at 21:21| 兵庫 ☁| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月02日

☆2月11日のお知らせ☆

2月11日(祝)のレッスンのお知れせですかわいい

【スタジオ】
10:30〜11:30  きたえようエアロ         大塚
12:45〜13:15  ボディコンバットショート     堤
13:30〜14:30  機能改善クラス          大塚
14:40〜15:10  ダンベル・チューブ体操      三笠
15:20〜15:50  やさしいストレッチ        三笠


【プール】
11:45〜12:25  がんばれアクア          勝間
13:45〜14:25  らくらくアクア          堤
14:30〜15:00  はじめてバタフライ        増田
15:05〜15:35  脂肪バイバイ           高田



2月も頑張りましょうグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

posted by スターサップ at 22:56| 兵庫 ☀| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月19日

☆お知らせ☆

こんにちわ晴れ

もうすぐ4かわいい
春がやってきますねわーい(嬉しい顔)

さて、4月からスタジオ&プールのレッスンプログラムが変更しますひらめき
新しいレッスンも入ってるので、この機会に一度レッスンに参加してみませんかexclamation&question

ジム・フロントにNEWプログラムを置いてます手(チョキ)
持って帰ってどのレッスンに入るか考えて下さいねるんるん


それでは、またスタジオでお待ちしたます黒ハート


                         ☆スターサップ姫路  堤でした☆
posted by スターサップ at 22:48| 兵庫 ☁| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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