2012年02月21日

我が家の癒しくん

こんばんは(^ ^)
フロントの山本です顔1(うれしいカオ)

今日は我が家で飼っているとーっても可愛いペットを紹介します。

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ハム太郎でおなじみのゴールデンハムスターのクッキー光るハート
ものすごい怖がりで飼い始めの頃は少し触っただけで飛び上がるほど驚いてひっくりかえったりしていました(笑)
ハムスターってヒマワリの種が大好きでほっぺにある頬袋いっぱいにいれるのがおもしろい(^O^)
またそれがかわいくてかわいくてにこにこ
クッキーはヒマワリの種よりも乾燥した豆腐とクッキーの方が好きです。

腕の中で寝たりもします光るハート

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疲れたときでもクッキーがいると何か癒されます(^ ^)
熱帯魚も飼っているけど抱っこできるクッキーの方が子ども達に人気ですねぇきらきら
今日も元気に走ってま〜すにこにこ

スターサップ姫路 フロントの山本でした顔1(うれしいカオ)

posted by スターサップ at 00:38| 兵庫 | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月27日

GW中スケジュール変更のお知らせ



遅くなりましたが、
GWの営業時間をお知らせしますexclamation

5/3(木)・5/4(金)・5/5(土)
が祝日の営業時間
10:00〜18:30
最終チェックインが17:30
となります

かわいいスタジオ・プールのスケジュール変更のお知らせかわいい

★印が変更になっているところになります

4/28(土)
【スタジオ】
 11:30〜12:30 ヨガ <上野>⇒<菊田>

4/29(日)
【スタジオ】
 10:30〜11:15 ボディコンバット45 <堤>
 11:30〜12:00 やさしいストレッチ  <三笠>
★15:00〜15:20 はじめてエアロ    <堤>
 15:30〜16:30 ボディパンプ     <堤>

【プール】
 10:30〜11:00 水中ウォーキング   <大橋>
 14:00〜14:40 らくらくアクア    <堤>
 16:00〜16:30 はじめてクロール   <大橋>


5/1(火)通常スケジュール
5/2(水)通常スケジュール


5/3(木)
【スタジオ】
★10:30〜11:00 かんたんシェイプ   <吉田>
★11:10〜11:30 バランスボール    <吉田>
 12:15〜13:15 ヨガ         <小原>
 13:30〜14:15 脂肪バイバイエアロ  <菊田>
 14:25〜14:55 イージーシェイプ   <三笠>
 15:05〜15:35 アロマストレッチ   <三笠>

【プール】
 10:30〜11:10 らくらくアクア    <元山>
★13:30〜14:00 すっきり腰痛・肩こり <増田>
★14:05〜14:35 はじめて平泳ぎ    <増田>
★14:40〜15:10 はじめてアクア    <吉田>
 16:30〜17:30 ジュニアスイミング無料体験


5/4(金)
【スタジオ】
★10:30〜11:10 らくらくエアロ    <吉田>
 12:50〜13:20 ボディパンプ30   <勝間>
★14:00〜14:30 ダンベル・チューブ体操<三笠>
★14:40〜15:10 やさしいストレッチ  <三笠>

【プール】
 10:30〜11:30 幼児スイミング無料体験
 11:45〜12:25 がんばれアクア    <勝間>
★13:30〜14:10 らくらくアクア    <小林>
★14:15〜14:45 はじめてクロール   <大橋>
★14:50〜15:10 脂肪バイバイ     <吉田>
 16:30〜17:30 ジュニアスイミング無料体験


5/5(土)
【スタジオ】
 10:30〜11:20 エアロ50      <菊田>
 11:30〜12:30 ヨガ         <上野>
 12:50〜13:35 サーキットエアロ   <菊田>
 13:45〜14:15 ボディコンバット30 <堤>
 14:30〜15:00 やさしいストレッチ  <堤>

【プール】
 10:30〜11:30 ジュニアスイミング無料体験 
 11:45〜12:25 らくらくアクア    <堤>
★13:30〜14:00 はじめてクロール   <大橋>
★14:05〜14:35 水中ウォーキング   <大橋>
 15:30〜16:30 ジュニアスイミング無料体験 


5/6(日)通常スケジュール


スターサップ姫路店 フロント濱中でした




posted by スターサップ at 16:48| 兵庫 | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月01日

6月は体組成測定月間

こんにちは。ダイエット対決の結果測定は10日にしようと心に決めた、フロントの三村です。(笑)

さて、今日は耳寄りなお知らせです( ´ ▽ ` )ノ

6月1日(金)〜30日(土)の一ヶ月間、4階ジムカウンターにて、
『体組成』を測定出来ますきらきら

『体組成』とは?
既にご存知の方もいらっしゃると思いますが。

“脂肪・筋肉・骨・水分など、身体を組織する成分のこと”ですおやゆびサイン
普段の体脂肪計測定ではみれない、筋肉や脂肪の身体全体のバランスを図で見れるようになりますハート

体重に対しての骨量の割合も出ますよ人差し指サイン

わずか500円で、どなたでも測定していただけますにこにこ

まずは自分の身体の状態を知ることから始めましょう!

私も早速測ります(>_<)

スターサップ姫路 フロントの三村でした花見(さくら)
posted by スターサップ at 00:28| 兵庫 ☁| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月06日

クイズやります

皆様こんにちは顔1(うれしいカオ) 海にも行ってないのに毎日の通勤で日焼けしてしまった フロントの三村ですひまわり

先日8月31日で、スターサップ姫路店は10周年を迎えました☆
会員の皆様、いつもありがとうございます花束きらきら

今月は、10周年にちなんだ(?)クイズをやります拍手
題して『この手、誰の手?』10人のスタッフが、手で数字の10をつくってポーズしています。
手元だけをクローズアップした写真がありますので、誰がどの手なのか、
組合わせるクイズです。
  __.jpg
        
クイズ全問正解者の方には、ちょっとしたプレゼントがあります揺れるハート
しかし、今のところ、「難しい〜、全然わからへん〜ちっ(怒った顔)」という声多数…たらーっ(汗)たらーっ(汗)

 来週くらいからヒントを出していくことを検討しておりますぴかぴか(新しい)

 クラブ会員様、アテインヨガ会員様、カルチャースクール会員様が参加対象です!!
 皆様、奮ってご応募下さいねハートたち(複数ハート)
  exclamation×2目ぴかぴか(新しい)

 応募期間は今月30日(日)までですexclamation×2

 スターサップ姫路 フロントの三村でしたかわいい
posted by スターサップ at 12:38| 兵庫 ☔| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月17日

お詫びとお知らせ

いつも当クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。

水温調節をするボイラー機能故障のため、木曜からプールやお風呂、シャワー等の給湯設備がご利用いただけなくなっておりましたが、本日より全ての施設がご利用可能となりましたのでご報告申し上げます。

木曜日中にご連絡させていた方は、当初修理日程の都合により、今週いっぱいはプール等のご利用が難しい見込みとお伝えしておりましたが、予定外に早く修理が完了いたしました。

再度お電話にて連絡を取らせていただいておりますが、ご不在等でご連絡がつかない方いらっしゃいましたら何卒ご容赦願います。

この度は、会員の皆様に大変な不便、ご迷惑をおかけしたことを深くお詫び申し上げます。

スターサップ姫路
posted by スターサップ at 15:08| 兵庫 ☔| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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